Devenir une rose
Dépose ta candidature !
Pour devenir une Rose, chaque femme doit déposer sa candidature qui explique ses motivations à faire partie de l’équipe.
L’organisation des Roses prend le temps de lire chaque candidature avec attention. Ensuite, elles forment l’équipe en essayant d’y inclure chaque année, le plus de femmes de tous les horizons
La période de mise en candidature 2027 est actuellement terminée.
Investissements
Le coût annuel pour adhérer aux Roses dans le programme Élévation & Vitalité est de 475 $, plus taxes. L’adhésion à Triathlon Québec est également obligatoire. Elle offre une couverture d’assurance aux participantes pendant leurs activités. Les Roses offrent un rabais de 23 % sur le prix habituel. Le coût a payer est donc de 68 $.
9 plans d’évolution + 8 rencontres de groupe
(Valeur de + 500 $)
-Plan d’entraînement et balados adaptés au Challenge final des Roses
-Programme de musculation
-Programme de yoga
-8 rencontres de groupe, en présentiel, structurées pour améliorer ses compétences, son aisance et reconnaître l’athlète en soi
-Conférences par des professionelles de la santé et du bien-être
-Rendez-vous virtuels avec les coachs et collaboratrices pour obtenir des conseils techniques et l’accès à différentes informations pour soutenir les plans
Outils vidéo et audio adaptés à ton évolution
(Valeur de + 300 $)
– Vidéos et audios de course à pied
– Vidéos sur la technique de vélo
– Capsules vidéo de yoga
– Capsules vidéo de méditation
– Capsules vidéo nutrition
– Capsules vidéo physiothérapie
Des connexions et sentiment d’appartenance aux Roses
(Valeur de + 200 $)
– T-shirt technique de course à pied officiel des Roses (Valeur de 65 $)
– Un bandeau technique (valeur de 45 $)
– Un cahier de cheminement des Roses (valeur de 25 $)
– Des cadeaux surprises durant l’année (valeur de 25 $)
– L’accès à la boutique officielle des Roses, réservée exclusivement à l’équipe pour se procurer des vêtement de la collection des Roses
– Une équipe d’encadreurs présent lors des sorties en équipe pour assurer la sécurité et partager des compétences
-L’accès à une communauté virtuelle par le biais d’un groupe privé sur Facebook exclusivement réservé aux Roses 2027 pour échanger avec les autres membres de l’équipe.
D’autres surprises dévoilées aléatoirement durant l’année.
*Il est important de souligner que les frais d’inscription n’incluent pas les coûts de tous les événements partenaires et le Challenge des Roses au Le 2800 du Parc auxquels Les Roses sont invitées à participer.*
Des Roses partout au Québec !
Les Roses, c’est bien plus qu’un programme d’entraînement. C’est une communauté de femmes qui partagent le plaisir de bouger, de relever des défis et de créer des liens, peu importe où elles habitent au Québec. Grâce à nos communautés régionales, les Roses peuvent se retrouver près de chez elles pour s’entraîner, s’encourager et partager des moments qui nourrissent leur motivation.
Des piliers au cœur de nos régions
Dans chaque communauté, des femmes engagées, que nous appelons les piliers, rassemblent les participantes et organisent des entraînements de groupe deux fois par mois. Elles font vivre l’esprit des Roses dans leur région, dans le plaisir, la bienveillance et la solidarité.
Nos communautés sont présentes à Gatineau, Montréal, Laval, dans les Laurentides, à Québec, au Lac-Saint-Jean, en Montérégie, au Bas-Saint-Laurent, au Centre-du-Québec, à Victoriaville, à Shawinigan et à Trois-Rivières.
Parce que dans Les Roses, tu avances à ton rythme, mais jamais seule !
Voici les 3 styles de Roses qui font partie des Roses dans l’équipe :
Les sportives
Ce sont des Roses qui sont déjà actives et qui veulent bénéficier de l’effet de groupe pour se réaliser dans leur sport. Elle cherche à créer des connexions avec des femmes qui ont la même passion qu’elles.
Les aspirantes
Ce sont des Roses qui désirent se familiariser avec la pratique d’un sport d’endurance en se lançant un défi, seul ou en groupe. Elles veulent franchir des lignes d’arrivée soutenues par des professionnels et bénéficier d’un cadre, de plans d’entraînement et des conseils de femmes qui pratiquent les mêmes sports qu’elles.
Les inspirantes
Ce sont des Roses qui désirent améliorer leur condition physique ou surmonter une difficulté personnelle du point de vue physique. Elles veulent se sentir soutenues par l’effet de groupe bienveillant et sans compétition pour franchir des lignes d’arrivées.