Les roses doivent leur renommée à une expérience de groupe extraordinaire,
L’encadrement professionnel et les nombreuses histoires de réussites.

Des défis sportifs à la portée de toutes les femmes 

Les Roses propose une expérience de groupe extraordinaire autour de l’activité physique et offre des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.

Les roses c’est…une expérience de groupe extraordinaire, un encadrement professionnel en matière d’entraînement et de nombreuses histoires de dépassement, de solidarité et d’amour pour soi-même et envers celles qui nous entourent.

Bénéficiez de la force d’une équipe à votre image et participer à des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.

Préparez-vous à réaliser l’accomplissement de votre choix en améliorant progressivement votre condition physique. Bénéficiez de précieux conseils et de soutien de la part:

– des coachs ;
– des encadreur.e.s ;
– des spécialistes de la santé ;
– d’anciennes participantes (mentores).

Je veux devenir une Rose!

Découvrez notre programme et ses défis stimulants!

DÉFI NORDIQUE

CENTRE NATIONAL DE CYCLISME
DE BROMONT

Triathlon Découverte à Duchesnay

CALENDRIER

Nos activités pour l’année 2024

Des activités en groupes à tous les mois.

Note : Les dates peuvent être sujettes à changement.

16 octobre au 1 novembre 2023:
1 au 3 novembre 2023: 
25 novembre 2023:
20 janvier 2024: 
17 février 2024:
23 mars 2024:
20 avril 2024:
12 mai 2024:
25 mai 2024:
2 juin 2024

22 juin 2024:
13 juillet 2024:
3 août 2024: 

17 août 2024:
7-8 septembre 2024:
? octobre 2024: 

Mise en candidatures pour la cohorte 2024
Formation de l’équipe 2024
Première rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défis du Parc – Nordique au parc national de la Mauricie
Rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défi 10 km de course à pied à Une fille qui court à Trois-Rivières ($)
Activité au Centre national de cyclisme de Bromont (montagne gravel piste) ($)
Défi 30 km de vélo à Bécancour à vélo ($)
Rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Défi Triathlon Duchesnay ($)
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Défi 7 km de course à pied et 57 km de vélo aux Défis du Parc ($)
Journée de clôture ($)

16 octobre au 1 novembre 2023: Mise en candidatures pour la cohorte 2024
1 au 3 novembre 2023: Formation de l’équipe 2024
25 novembre 2023: Première rencontre de groupe à Shawinigan
20 janvier 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
17 février 2024: Défis du Parc – Nordique au parc national de la Mauricie
23 mars 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
20 avril 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
12 mai 2024: Défi 10 km de course à pied à Une fille qui court à Trois-Rivières ($)
25 mai 2024: Activité au Centre national de cyclisme de Bromont (montagne gravel piste) ($)
2 juin 2024: Défi 30 km de vélo à Bécancour à vélo ($)
22 juin 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
13 juillet 2024: Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
3 août 2024: Défi Triathlon Duchesnay ($)
17 août 2024: Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
7-8 septembre 2024: Défi 7 km de course à pied et 57 km de vélo aux Défis du Parc ($)
? octobre 2024: Journée de clôture ($)

À Propos

Mission

Depuis 2012, le mouvement LES ROSES mise sur une expérience de groupe extraordinaire et un encadrement hors pair pour permettre à des centaines de femmes à travers le Québec à intégrer l’activité physique dans leur vie. Elles étaient 35 en 2012 et sont maintenant 200 femmes, âgées de 18 à 70 ans à relever un défi sportif à leur façon chaque année.

Partenaires

LES ROSES

1685, 105e avenue
Shawinigan, Québec CANADA
G9P 1M8

Marie-Josée Gervais, Co-Fondatrice de L’Équipe Féminine
819 531-7110
mj.gervais@lesdefis.ca

 

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