L’expérience Les Roses…

– Réaliser un défi exclusif
– 10 mois de mise en forme
– Entrainements mensuels en équipe
– Encadreurs expérimentés

L’expérience Les Roses…

– Réaliser un défi exclusif
– 10 mois de mise en forme
– Entrainements mensuels en équipe
– Encadreurs expérimentés

Les roses doivent leur renommée à une expérience de groupe extraordinaire,
L’encadrement professionnel et les nombreuses histoires de réussites.

Activités

Bénéficiez de la force de l’équipe

Préparez-vous à réaliser l’accomplissement de votre choix en améliorant progressivement votre condition physique.
Bénéficiez de précieux conseils et soutien:
– des entraîneurs,
– des encadreurs,
– des spécialistes de la santé,
– des anciennes participantes (mentores).

L’accomplissement:  Défis du Parc le 13 septembre 2020

L’aventure commence ici!

pour de plus amples informations

Visitez notre site Facebook ou écrivez-nous à info@lesdefis.ca

Calendrier des activités 2019-2020

Des activités de groupe à chaque mois

(dates sujettes à changement)

15 octobre au 25 octobre 2019:
Novembre 2019 :
8 décembre 2019 :
11 janvier 2020 :
22 février 2020 :
14 mars 2020 :
18 avril 2020 :
16 mai 2020 :
  13 juin 2020 :
   11 juillet 2020 :
16 août 2020 :
13 septembre 2020 :
3 octobre 2020:

Mises en candidatures
Formation de l’équipe
Premier entrainement de groupe au Collège Shawinigan
Entrainement de groupe au Collège Shawinigan
Défi Nordique au parc national de la Mauricie
Entrainement de groupe au Collège Shawinigan
Entrainement de groupe au Collège Shawinigan
Entrainement de groupe – lieu à confirmer
Entrainement de groupe au parc national de la Mauricie
Entrainement de groupe au parc national de la Mauricie
Entrainement de groupe au parc national de la Mauricie
Défis du Parc, votre défi au parc national de la Mauricie
Party time – lieu à confirmer

Devenir une rose

Faire partie du mouvement Les Roses, c’est se donner les moyens et le soutien pour relever un défi personnel et sportif dans le cadre des prestigieux Défis du Parc national de la Mauricie.

Étapes de mises en candidature

1 : Poser ma candidature entre le 15 octobre et le 25 octobre 2019
2 : Formation de l’équipe le 26 octobre 2019
3 : Inscriptions officielles et paiement de l’adhésion au montant de 325$ +taxes à l’équipe des Roses entre le 30 octobre et le 11 novembre 2019
4 : Inscriptions aux Défis du Parc et paiement du frais d’inscription au montant de 110$ + les frais TQ entre le 2 mars et le 6 mars 2020

À Propos

Mission

Depuis 2012, le mouvement LES ROSES mise sur une expérience de groupe extraordinaire et un encadrement hors pair pour permettre à des centaines de femmes à travers le Québec à intégrer l’activité physique dans leur vie. Elles étaient 35 en 2012 et sont maintenant 200 femmes, âgées de 18 à 70 ans à relever un défi sportif à leur façon chaque année.

Équipe

Marie-Josée Gervais

Fondatrice et organisatrice des Défis du Parc, ex-cycliste professionnelle, ancienne triathlète de renommée internationale et mère d’un enfant.

Chantal Guimont

Médecin de famille qui œuvre en vulgarisation médicale depuis des années, elle développe actuellement le réseau MAclinique et est mère de 3 adolescents.

Maxime Bilodeau

Journaliste indépendant, kinésiologue, triathlète… et fervent admirateur des Roses ! Année après année, il leur fournit les outils nécessaires pour leur permettre de relever leur incroyable défi.

Les roses c’est aussi…

Devenir membre de l’Équipe des Roses permet d’atteindre plus d’un objectif. Depuis 7 ans, les Roses ont amassé près d’un demi-million pour la recherche sur le cancer ou la santé mentale. Et maintenant, les Roses deviennent des ambassadrices de l’activité physique auprès de nos ainés.

Défi aînés

QUI – les 200 Roses ont pour objectif de partager 30 000 minutes de marche avec des aînés
COMMENT – marcher avec des aînés au minimum 30 minutes, deux fois par mois
QUAND – de mai à septembre

Un pas à la fois, ensemble!

 

Consulter vos statistiques personnelles

Partenaires

LES ROSES

1685, 105e Avenue
Shawinigan, Québec CANADA
G9P 1M8

Marie-Josée Gervais, Co-Fondatrice de L’Équipe Féminine
819-531-7110
mj.gervais@lesdefis.ca

 

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