Les roses doivent leur renommée à une expérience de groupe extraordinaire,
L’encadrement professionnel et les nombreuses histoires de réussites.

Des défis sportifs à la portée de toutes les femmes 

Les Roses propose une expérience de groupe extraordinaire autour de l’activité physique et offre des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.

Les roses c’est…une expérience de groupe extraordinaire, un encadrement professionnel en matière d’entraînement et de nombreuses histoires de dépassement, de solidarité et d’amour pour soi-même et envers celles qui nous entourent.

Bénéficiez de la force d’une équipe à votre image et participer à des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.

Préparez-vous à réaliser l’accomplissement de votre choix en améliorant progressivement votre condition physique. Bénéficiez de précieux conseils et de soutien de la part:

– des coachs ;
– des encadreur.e.s ;
– des spécialistes de la santé ;
– d’anciennes participantes (mentores).

Je veux devenir une Rose!

Découvrez notre programme et ses défis stimulants!

DÉFI NORDIQUE

30 km
Vélo de route

57 km
Vélo de route

 

CALENDRIER

Nos activités pour l’année 2023

Des activités en groupes à tous les mois.

Note : Les dates peuvent être sujettes à changement.

1er  au 15 novembre 2022 :
16 novembre 2022 :
4 décembre 2022 : 
21 janvier 2023 :
18 février 2023 :
25 mars 2023 :
22 avril 2023 :
14 mai 2023 :
20 mai 2023 :
4 juin 2023 :

17 juin 2023 :
8 juillet 2023 :
12 août 2023 :

9 septembre 2023 :
? octobre 2022:

Mise en candidatures pour la cohorte 2023
Formation de l’équipe 2023
Première rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défi Nordique au parc national de la Mauricie
Rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défi 10 km de course à pied à Une fille qui court à Trois-Rivières ($)
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défi 30 km de vélo à Bécancour à vélo ($)
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Défi 57 km de vélo aux Défis du Parc ($)
Journée de clôture ($)

À Propos

Mission

Depuis 2012, le mouvement LES ROSES mise sur une expérience de groupe extraordinaire et un encadrement hors pair pour permettre à des centaines de femmes à travers le Québec à intégrer l’activité physique dans leur vie. Elles étaient 35 en 2012 et sont maintenant 200 femmes, âgées de 18 à 70 ans à relever un défi sportif à leur façon chaque année.

Partenaires

LES ROSES

1685, 105e avenue
Shawinigan, Québec CANADA
G9P 1M8

Marie-Josée Gervais, Co-Fondatrice de L’Équipe Féminine
819 531-7110
mj.gervais@lesdefis.ca

 

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