quel sera ton choix
de programme ?
Calendrier des activités et rencontres 2026
Note : Les dates peuvent être sujettes à changement.
Du 1 au 30 octobre 2025 : Mise en candidature pour former l’équipe 2026
Entre le 3 et 7 novembre 2025 : Formation de l’équipe 2026
Dimanche 30 novembre 2025 : Première rencontre de groupe au Cégep de Shawinigan
Dimanche 11 janvier 2026 : Rencontre de groupe au Cégep de Shawinigan
Dimanche 1 février 2026 : L’hivernal des Roses au Baluchon – Événement partenaire
Dimanche 15 mars 2026 : Rencontre de groupe au Cégep de Shawinigan
Dimanche 19 avril 2026 : Rencontre de groupe au Centre Gervais Auto de Shawinigan
Dimanche 10 mai 2026 : Événement Une fille qui court à Trois-Rivières – Événement partenaire ($)
Dimanche 17 mai 2026 : Journée au Centre national de cyclisme de Bromont – Événement partenaire ($)
Du 23 mai au 7 juin 2026 : Voyage Les Roses dans Les Pyrénées (réservée aux Roses qui ont complété 2 ans dans l’équipe) ($)
Samedi 13 juin 2026 : Rencontre de groupe dans le parc de la Mauricie
Dimanche 28 juin 2026 : Sail Challenge CAP Québec propulsé par Argon 18 – P113 / Triathlon Demi longue distance – Événement partenaire ($)
Samedi 4 juillet 2026 : Rencontre de groupe dans le parc de la Mauricie
Dimanche 5 juillet 2026 : Triathlon de la Rivière au Festival de la Rivière de Shawinigan ($) – Événement partenaire
Samedi 1 août 2026 : Triathlon initiation à Duchesnay – Événement partenaire ($)
Samedi 8 août 2026 : Rencontre de groupe dans le parc de la Mauricie
Samedi 29 août 2026 : Challenge des Roses au Le 2800 du Parc – L’Ascension Vélo ($)
Dimanche 30 août 2026 : Challenge des Roses au Le 2800 du Parc – La Grande Course à Relais ($)
Samedi 3 octobre 2026 : Soirée célébrations des Roses ($)
Les ($) indiquent des événements auxquels les Roses peuvent participer, mais les coûts associés ne sont pas inclus dans le prix d’adhésion de l’équipe.
Nous sommes une équipe
Les coachs et collaboratrices
Les Roses, c’est une aventure guidée par des professionnelles passionnées qui croient au potentiel unique de chaque femme. Ici, chacune avance à son rythme, soutenue par une équipe qui l’accompagne dans ses progrès et l’aide à franchir les étapes vers ses propres victoires.
Et Les Roses, c’est surtout une force collective : un groupe de femmes déterminées à relever des challenges sportifs ensemble, dans le plaisir et sans esprit de compétition. Elles se rassemblent, se motivent et s’élèvent mutuellement. Portées par l’énergie du groupe, elles découvrent la puissance de se dépasser… dans le respect, la solidarité. Fortes de 15 ans d’expérience avec le programme, on prend l’entraînement au sérieux… tout en gardant la légèreté et le plaisir au cœur de l’aventure.
Les encadreurs
Les Roses c’est aussi des femmes et des hommes d’expérience qui soutiennent l’équipe lors des différentes rencontres et sorties. Les Roses évoluent avec ces encadreurs qui leur permettent de se sentir en confiance et qui répondent à leurs questions techniques. Les encadreurs jouent un rôle crucial au sein de l’équipe, puisqu’ils permettent aux femmes de se sentir en sécurité et soutenues tout au long de la progression de leurs plans d’évolution.
Les mentores
Les Roses misent sur la bienveillance et la connexion entre les femmes, pour arriver à franchir des lignes de départ et d’arrivée. Chaque nouvelle membre de l’équipe a une mentore qui lui est désignée. Son rôle sera de soutenir la nouvelle Rose dans le cheminement de son plan d’évolution. De veiller à ce qu’elle ne perde pas sa motivation.
Les mentorées
Une mentorée est une participante des Roses qui bénéficie de l’accompagnement personnalisé d’une mentore. Cela peut être une nouvelle Rose qui découvre l’équipe et souhaite être guidée dans ses premiers pas, ou encore une participante déjà engagée qui désire retrouver l’appui d’une mentore. Être mentorée, c’est recevoir un soutien bienveillant, des conseils pratiques et une présence rassurante pour vivre pleinement l’expérience des Roses.