Les roses doivent leur renommée à une expérience de groupe extraordinaire,
L’encadrement professionnel et les nombreuses histoires de réussites.
Des défis sportifs à la portée de toutes les femmes
Les Roses propose une expérience de groupe extraordinaire autour de l’activité physique et offre des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.
Les roses c’est…une expérience de groupe extraordinaire, un encadrement professionnel en matière d’entraînement et de nombreuses histoires de dépassement, de solidarité et d’amour pour soi-même et envers celles qui nous entourent.
Bénéficiez de la force d’une équipe à votre image et participer à des défis sportifs à la portée de toutes les femmes.
Préparez-vous à réaliser l’accomplissement de votre choix en améliorant progressivement votre condition physique. Bénéficiez de précieux conseils et de soutien de la part:
– des coachs ;
– des encadreur.e.s ;
– des spécialistes de la santé ;
– d’anciennes participantes (mentores).
Découvrez notre programme et ses défis stimulants!
DÉFI NORDIQUE
CENTRE NATIONAL DE CYCLISME
DE BROMONT
Triathlon Découverte à Duchesnay
CALENDRIER
Nos activités pour l’année 2024
Des activités en groupes à tous les mois.
Note : Les dates peuvent être sujettes à changement.
16 octobre au 1 novembre 2023:
1 au 3 novembre 2023:
25 novembre 2023:
20 janvier 2024:
17 février 2024:
23 mars 2024:
20 avril 2024:
12 mai 2024:
25 mai 2024:
2 juin 2024
22 juin 2024:
13 juillet 2024:
3 août 2024:
17 août 2024:
7-8 septembre 2024:
? octobre 2024:
Mise en candidatures pour la cohorte 2024
Formation de l’équipe 2024
Première rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défis du Parc – Nordique au parc national de la Mauricie
Rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe à Shawinigan
Défi 10 km de course à pied à Une fille qui court à Trois-Rivières ($)
Activité au Centre national de cyclisme de Bromont (montagne gravel piste) ($)
Défi 30 km de vélo à Bécancour à vélo ($)
Rencontre de groupe à Shawinigan
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Défi Triathlon Duchesnay ($)
Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
Défi 7 km de course à pied et 57 km de vélo aux Défis du Parc ($)
Journée de clôture ($)
16 octobre au 1 novembre 2023: Mise en candidatures pour la cohorte 2024
1 au 3 novembre 2023: Formation de l’équipe 2024
25 novembre 2023: Première rencontre de groupe à Shawinigan
20 janvier 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
17 février 2024: Défis du Parc – Nordique au parc national de la Mauricie
23 mars 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
20 avril 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
12 mai 2024: Défi 10 km de course à pied à Une fille qui court à Trois-Rivières ($)
25 mai 2024: Activité au Centre national de cyclisme de Bromont (montagne gravel piste) ($)
2 juin 2024: Défi 30 km de vélo à Bécancour à vélo ($)
22 juin 2024: Rencontre de groupe à Shawinigan
13 juillet 2024: Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
3 août 2024: Défi Triathlon Duchesnay ($)
17 août 2024: Rencontre de groupe au parc national de la Mauricie
7-8 septembre 2024: Défi 7 km de course à pied et 57 km de vélo aux Défis du Parc ($)
? octobre 2024: Journée de clôture ($)
À Propos
Mission
Depuis 2012, le mouvement LES ROSES mise sur une expérience de groupe extraordinaire et un encadrement hors pair pour permettre à des centaines de femmes à travers le Québec à intégrer l’activité physique dans leur vie. Elles étaient 35 en 2012 et sont maintenant 200 femmes, âgées de 18 à 70 ans à relever un défi sportif à leur façon chaque année.
Partenaires
LES ROSES
1685, 105e avenue
Shawinigan, Québec CANADA
G9P 1M8
Marie-Josée Gervais, Co-Fondatrice de L’Équipe Féminine
819 531-7110
mj.gervais@lesdefis.ca